▲ 안성시가 오는 9일까지 ‘건강체중만들기 운동교실’ 하반기 회원을 모집한다고 밝혔다.

[우리타임즈 = 김선숙 기자]안성시가 오는 9일까지 ‘건강체중만들기 운동교실’ 하반기 회원을 모집한다고 밝혔다.

안성시보건소는 잘못된 식습관과 운동부족으로 인해 증가하고 있는 비만율을 낮추고자 비만 중년 여성을 대상으로 ‘건강체중 만들기 운동교실’을 운영하고 있다.

이번 하반기 운동교실은 오는 19일부터 10월 18일까지 주 3회, 신체활동 프로그램(근력운동, 중강도 유산소운동)과 비만관련 질환예방, 식이요법에 관한 교육으로 진행된다.

참여 대상은 비만(BMI체질량지수 25kg/m2이상)인 30~65세 여성 50명이며, 참여를 희망하는 시민은 오는 9일까지 8시간 공복을 유지한 채로 보건소 2층 건강증진센터로 방문하여 사전검사를 받고 신청하면 된다.

보건소 관계자는 “상반기 운동교실 회원들의 사전, 사후 검사 비교 결과 혈압, 혈당, 콜레스테롤 모두 5~15% 감소하였으며, 특히 체지방률이 2% 감소하는 등 눈에 띄게 변화된 모습을 보여 주었다”면서 “평소 비만이 고민이었다면 서둘러 참여 신청하기 바란다” 고 말했다.

그 밖에 궁금한 사항은 안성시보건소 건강증진과(☏678-5756)로 문의하면 된다.