▲ 안성시립보개도서관에서는 오는 12월 2일(수) 부터 3일(목) 이틀에 걸쳐 오전 10시부터 오전 11시 30분 까지 ‘국선도 수련을 통한 현대인의 건강관리’ 강좌를 개최한다.

안성시립보개도서관에서는 오는 12월 2일(수) 부터 3일(목) 이틀에 걸쳐 오전 10시부터 오전 11시 30분 까지 ‘국선도 수련을 통한 현대인의 건강관리’ 강좌를 개최한다.

이번행사는 ‘건강한 호흡법과 체형교정’이라는 주제로 관련 전문가의 강연에 따른 이론과 실습이 병행된다.

국선도는 상고시태부터 전해 내려오는 민족고유의 도로서, 현대에는 심신과학이 결합되어 건강과 행복을 증진하는 과학적 수련법을 의미한다. 봉강선생의 맥을 이어 1950~60년대 개인적인 수련 시기를 거쳐 1970년 대중에게 보급하기 시작하면서 현대적인 심신수련법으로 거듭났다.

강좌는 1부와 2부로 나뉘어 진행한다. 1부는 국선도 수련법으로 알려진 단전호흡으로 이것이 인체에 미치는 영향을 이론으로 설명하고, 2부에서는 ‘교정체조가 인체에 왜 필요한가’를 주제로 실습을 통한 체형교정이 이루어진다.

접수는 오는 12월 1일(화)까지 접수가능하며, 접수방법은 시립도서관 홈페이지(www.apl.go.kr) 문화강좌 배너란에서 수강신청하거나 전화(☎678-5336)접수 및 방문접수 모두 가능하다.

도서관 관계자는 “건강에 관심 많은 현대인들이 심신수련을 통한 올바른 호흡법과 교정체조를 익혀 몸과 마음이 건강해지는 계기가 될 것”이라며, “건강에 관심 있는 모든 사람들이 참여 가능하므로 서둘러 참여할 것”을 당부했다.